Aceite esencial para difusor: cuál elegir para cada momento del día

Elegir un aceite esencial es elegir a qué va a oler un momento: el de empezar el día, el de sentarte a trabajar, el de recibir a alguien en casa o el de recogerte por la noche. El aroma marca ese rato y lo separa del resto. Aquí tienes cómo elegirlo, cómo se usa en el difusor y otras formas de tenerlo en casa.

Para qué se usa: un aroma para cada hora

Elegir el aroma según la hora es muy antiguo. Plutarco cuenta que los sacerdotes egipcios ofrecían al sol tres aromas cada día: resina al amanecer, mirra a mediodía y kyphi, una mezcla de muchas plantas, al caer la tarde. En la India, el incienso es una de las ofrendas de la puja, el rito ante el altar de casa.

En los dos casos, el aroma va con una intención y dice para qué es ese momento. Con el aceite esencial puedes hacer lo mismo en casa. Cada día tiene un momento que es solo tuyo.

Las cuatro familias de aroma

• Cítricos: naranja, limón, pomelo (14,90 €) y bergamota. Se obtienen prensando en frío la cáscara del fruto y huelen a ralladura recién hecha.
• Frescos: menta, eucalipto y romero. Huelen a hoja verde y a monte.
• Maderas y resinas: cedro, olíbano, mirra (28,90 €), vetiver (14,90 €) y palo de rosa (5,90 €). Huelen a madera seca, a tierra y a templo. El olíbano y la mirra son las resinas sagradas de los Magos.
• Florales: lavanda, geranio e ylang ylang. En Indonesia, las flores del ylang ylang se esparcían sobre la cama de los recién casados.

Qué aceite poner en cada momento

Las mezclas son de dos aceites a partes iguales, en el agua del difusor o del quemador.

Al empezar el día

Cítricos y frescos, con la ventana abierta. El limón (5,90 €) huele fuerte y ácido; el eucalipto (3,90 €), fresco y alcanforado. Mezcla: limón y eucalipto.

Al sentarte a trabajar

Para la mesa de trabajo, algo verde y limpio. El romero (4,90 €) huele a hierba de monte; la menta (8,90 €), a menta fría, por el mentol. Mezcla: romero y menta.

Al recibir en casa

Para cuando llega una visita a comer o a cenar, algo cálido que se reconozca al entrar. La naranja (4,90 €) huele a naranja recién pelada y el cedro (5,90 €), a madera seca, como un cajón recién abierto. Si prefieres flor, el geranio (9,90 €) con la bergamota (22,90 €), que es el aroma del té Earl Grey. Mezcla: naranja y cedro, o geranio y bergamota.

Al recogerte por la noche

Maderas y flores. La lavanda (19,90 €) es la lavanda fina, la de los campos; con cedro, la mezcla queda floral por arriba y de madera por debajo. Para meditar o rezar, el olíbano sin diluir (15,90 €), la resina de los templos. El ylang ylang (8,90 €) es muy floral y denso. Mezcla: lavanda y cedro, u olíbano y mirra.

Si ya tienes un difusor eléctrico: cómo usar el aceite

1. Llena el depósito de agua hasta donde indique el manual de tu difusor.
2. Piensa para qué es ese rato y elige el aceite o la mezcla.
3. Añade de 3 a 5 gotas al agua.
4. Enciéndelo en la habitación donde vas a estar.
5. Cierra el frasco nada más usarlo y guárdalo de pie.

Si tu aparato es un humidificador y no un difusor, mira antes su manual: no todos admiten aceite.

Sin difusor eléctrico: quemador, varillas o cristales

El quemador de aceite funciona con una vela de té. Llenas el plato de arriba con agua, añades unas gotas de aceite y enciendes la vela debajo; la llama calienta el agua despacio. La vela se compra aparte.

• Quemador de aceite geométrico, 9,90 €. Cerámica color marfil con facetas en relieve, de 9 × 8 cm.
• Quemador de aceite pequeño negro, 5,90 €. Cerámica negra satinada, de 7 × 7,5 × 8,5 cm, abierto por delante y por detrás: la vela se ve entera mientras arde.
• Quemador de aceite de esteatita, 12,90 €. Piedra marrón con vetas, calada de rombos, hecha en India.

El difusor de varillas perfuma la habitación solo, sin llama ni enchufe. Abres el frasco, metes las varillas y les das la vuelta cada pocos días.

• Lima y jengibre, 28,90 €. Cítrico con un fondo especiado, para la cocina o la entrada.
• Verbena de limón, 28,90 €. Limón fresco con un fondo de hierba.

Los cristales difusores son piedras en bruto que sueltan el aroma poco a poco, sin calor. Los cristales de La Luna (18,90 €) llevan amatista y flores secas en un tarro de cristal. La Luna es el arcano XVIII del tarot: representa la intuición y los sueños. La amatista es la piedra de la mente clara. Unas pocas gotas sobre las piedras, no sobre las flores.

Para tenerlo todo junto, Olor a casa (54,90 €) trae un difusor de varillas de verbena de limón, incienso de sándalo con su bandeja de madera de mango y una torre de selenita, la piedra de la claridad, para la entrada.

Precauciones

• No se ingiere. Si se traga por accidente, no provoques el vómito y llama a un servicio médico.
• Nunca sobre la piel sin diluir. Evita los ojos; si cae alguna gota, aclara con abundante agua.
• Fuera del alcance de niños y mascotas.
• En embarazo, lactancia o con niños pequeños, consulta antes con un profesional.
• En el quemador, el plato siempre con agua. No lo dejes encendido sin vigilancia ni mientras duermes.
• El aceite puede marcar la madera barnizada y algunos plásticos: limpia las gotas al momento.

Preguntas frecuentes

¿Cuántas gotas de aceite esencial se ponen en el difusor? De 3 a 5 gotas en el agua del depósito. En el quemador, unas gotas en el agua del plato.

¿Se puede usar el aceite esencial como ambientador? Sí, sin aparato también. En el quemador, en unos cristales difusores o en un saquito de tela dentro del armario: unas gotas de cedro y la ropa de invierno huele a madera.

¿Cuál es el mejor aceite esencial para la casa? No hay uno: depende del momento y de la habitación. Para empezar, uno de cada familia: un cítrico para la mañana y una madera para la noche. Con dos frascos ya puedes hacer las primeras mezclas.

¿Es lo mismo aceite esencial que aceite de fragancia? No. El aceite esencial sale de la propia planta, destilado o prensado. El aceite de fragancia es un perfume compuesto para oler a algo. Cada ficha dice cuál lleva.

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